其中就说到，东帝功修行的雷霆之力，太过霸道刚猛，对身体的负荷很大，需量力而行。
简而言之，就是每天修行的时间长短和强度需要严格控制，千万不能过量。
东帝功里的筑基术，太霸道，五脏六腑乃至浑身每一寸血肉，时刻处于高频率颤动中，就连穴道都受到冲击在律动。
这就相当于一个人一直在保持百米冲刺的爆发力，短时间还行，长时间还强撑着，对身体的负荷太大，肉身会不堪重负的发生负面影响。
苏衍之所以吐血，就是内脏在强大律动压迫下，出现一丝丝破裂的迹象所致。
苏衍一开始自信蜕变后的肉身足够强大，所以觉得修行时间长点没关系，可事实证明，他托大了。
堂堂奥义功法，负荷和难度不言而喻，以小觑之心修之，吃亏的必然是自己。
苏衍心中浸泡，吃了这记亏后，开始警醒自己今后万万不可再托大。
结束了筑基术的修行，他五脏六腑和火烧似的，既有不堪重负裂开几道小口子的刺痛，也有经过气血洗礼，更强一层的畅快。
苏衍揉了揉胸腹，转而又闭上眼，鼻腔再次展开有规律的呼吸。
这次的呼吸，没有那么有力和霸道强劲，反而显得轻柔与温和。
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