终于，那位“前辈”的点拨来到了关键。
“正念、心流，这些特殊的心灵体验，即使是普通人，在机缘巧合的时候也可以做到。
而对我们这些注定非凡的‘心灵能力者’来说，却是点亮【天赋星环】的第一步！
从专注你的呼吸开始吧。
呼吸是意识的锚，也是打开心流的钥匙，当风浪渐起时，只要锚还在船就不会飘走。
不管有什么杂念试图吹乱你的内心，只要掌握呼吸就没有问题！”
不知不觉，那个声音变得无比轻柔，让人不由自主就要跟着那个声音行动起来。
吸—止————呼——
盘膝坐在地上的肖恩，已经迫不及待地将所有注意力都放到了自己的呼吸上。
没有刻意去控制，但吸气、止息、呼气的时间却自然而然达到了1:4:2的完美状态。
果然是真传一句话，假传万卷书。
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