“叶云，要不要我让一下你？”
何晨光冲叶云笑道。
叶云笑道：“你还是先顾着你着自己吧。我可不见得会输给你。否则，到时候后悔的可是你自己。”
“哈哈，那行！那我可就不客气了！”
何晨光道。
一边的龚箭冲叶云道：“叶云，你毕竟是第一次跑四百米障碍，可以不用这么着急。这一次，我可以不算你的成绩，毕竟你是第一次，先熟悉熟悉再说。”
“这四百米障碍可是具有一定危险性的。如果一不小心从上面摔下来，断手断脚，那可是常有的事。”
叶云道：“指导员，你放心吧。我会有分寸的！”
“那就好！”
龚箭点了点头，“既然这样，那你们就开始准备吧。十秒钟后开始！”
说完，龚箭开始给他们数倒计时。
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