一定要匀速奔跑，而不是一开始就拼尽全力往前冲。
像叶云这样跑，很快就会体力不支，后面的一两圈根本坚持不下来。
叶云不是没有听见其他人对他的议论，但他却还是按照自己的速度跑着。
不是他要故意装逼，出风头。
而是因为现在的速度对他来说根本就不算是奔跑，他的体质发生改变以后，奔跑的速度是常人的四五倍。
他现在已经很克制了，连他们的一倍速度都没有。
一旁的叶璇跟许放对此很是诧异跟不解，这叶云好歹是狼牙出来的，不可能连长跑的规律都不知道吧？
很快，第一圈便跑完了，而叶云仅仅只用了三分钟的时间。
原本以为叶云到第二圈速度就会慢下来，可谁知道他不但没减速，反而还加快了一些，第二圈只用了两分半钟便跑完了。
直到第四圈，他的速度都没有减下来分毫。
他已经拉开其他学员差不多一圈半的距离。
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