清晨，第一缕阳光透过窗户洒在床上，暖暖的，让人舒服得不想动。
床上的少年戴着面具，露出的下颌在阳光下几近透明，皮肤白皙细腻，要是让女孩子们看见，必定会羡慕。
黎阳睁开眼，神清气爽的下床，修炼一整夜，精神状态好极了。
修仙者的修炼除了提升实力，还可以缓解疲劳，比睡觉效果好。
时间还早，黎阳换了一身运动装，出门锻炼身体。
庄园里种了许多花草树木，空气清新，最适合跑步。
对于不常运动的人来说，热身一定要把筋骨活动开，不然会受伤。
黎阳的身体长期处于营养不良的状态，他打算慢慢来，今天先做热身运动，慢跑几圈，过段时间再加重训练。
祁景连推开窗，清新的空气扑面而来，让人心情豁然开朗。昨晚以为会和往常一样失眠，没想到看了一页书就睡着了，早上起来神清气爽，浑身的疲惫一扫而空。
窗外的树上，小鸟叽叽喳喳地叫着，充满了生命的活力，心中少了以往听到时的烦躁情绪。
窗下，黎阳伸伸胳膊，踢踢腿，正在卖力地热身。
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