这五人本来没什么精神，但听清楚后，瞬间站直了身体。
“好，全体都有，今天训练跑步十公里，时间一个小时，没跑完不准吃饭”，圣赫塞也没有太为难他们，定了个普通目标，然后安排了下午的训练计划，盯着这些士兵进行训练，其他军营的人像看大傻子一样看着这个小队。
圣赫塞为了激励这些家伙，也不是只是盯着，轻松跑在这些家伙前面，也锻炼身体，甚至轻松很多，这身体素质不是盖的，难怪能当上小队长。
看着队长也是一起训练，这些士兵也咬牙坚持，高乔人还是相当吃苦耐劳，其他混杂白人士兵也在整体环境下没有偷懒。
圣赫塞还是比较满意的。
下午就是俯卧撑仰卧起坐蛙跳等传统训练，站军姿喊口号直把这些家伙搞的欲生欲死。
虽然军营的伙食“还可以”，蛋白质碳水营养充足，就是口感实在不咋地，但天天吃香肠炖土豆泥，牛肉炖土豆泥，羊排炖土豆泥，还有玉米炖菜，也是主要伙食之一，要不就是酸辣白菜汤，一整锅煮熟了完事。
偶尔有些蔬菜沙拉之类的，就是胡七胡八搅拌一通，这些伙食口感要不寡淡，要不就是打死卖盐的，要不就是少油，要不就是肥腻，如同猪食一般，就是乱炖。
连个面食什么的都很少，要不是照顾一些意大利后裔的城卫军，甚至连一坨坨的意大利面都没有，最多的主食就只有面包，而这面包的硬度拿来当个棒槌差不多，还有腥味十足的牛奶之类的，这个圣赫塞倒是喝的惯，不知道是不是圣赫塞身体基因的缘故。
吃饭圣赫塞找军营厨房塞了五千比索开小灶，做一些好一些的伙食硬菜，单独准备，口感稍微好一些。
不准喝酒，又采购了通络活血的药品，还采购了一批脸盆让他们晚上烧水泡脚。
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