文易深知强身健体的好处，为了扭转后世读书人手无缚鸡之力的情况，他找来军中搏击高手总结出了一套拳法。
套路并不复杂，招式大开大合，既能锻炼身体又能应用于实战搏击。
这套拳法被他取名散手，成为书院的必学科目，地位相当于前世的广播体操，甚至可举办了散手搏击比赛。
但散手只适合青少年和成年人练习，小孩和老年人就不行了。
于是他又让人根据华佗五禽戏的残篇，以及前世公园老大爷打的太极拳，搞出了唐版太极拳。
然后在小学生和老年人中间推广，重在强身健体。
半个小时的散手打下来出了一身的汗，打的好坏且不去说，起码锻炼身体的目的是达到了。
等他停下，就听旁边的马亦白喝道：“好，陛下功力日渐高深，这套散手打的杀气腾腾，站在边上我都觉得胆颤心惊。”
文易没好气的道：“是怕我闪着腰，才胆颤心惊吧。”
马亦白一边递毛巾一边说道：“看您说的，杀气，是杀气。”
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