控制心跳频率，控制身体新陈代谢的速度，降低大脑的运转效率.......
慢慢的，方瑜的控制越来越得心应手。
对于身体的机能控制也愈发的顺畅。
就这样，为了让自己能保持的更久，方瑜用坚毅技能配合内景，硬是给他琢磨着整出了一个龟息大法！
这个龟息大法可以让方瑜的身体一直处于最低的功率运转状态。
这个状态下，方瑜的身体就像是一具尸体一般，不但没有血色，因为身体活动小了，身体的温度早就降到了二十多度。
大脑作为人体能量的消耗大户，大脑每思考一分钟，身体消耗的能量不亚于跑步十分钟。
所以，为了让自己进入绝对低耗，方瑜用坚毅剥夺了自己思考权利。
让精神时时刻刻保持在入定进入内景境界。
但内景不代表方瑜可以继续这样锻炼精神。
人体的精气神的互通的，在体力不支的情况下，消耗精神，反而会让方瑜死得更快。
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