皇天闭上了眼睛。
“是不是感觉自己体内有股气在游走感觉到没有”陆逸问。
“感觉到了。”
“好了，你现在试试，将这股气流引到丹田处，也就是你肚脐下面的位置。”陆逸指导着。
“陆先生，我控制不住它，它在我体内乱跑。”皇天说。
“不要急，你先试着是捕捉它，慢慢地靠近它，感受到它的存在，就像走路一样，慢慢地走近”
“我找到它了。”皇天惊喜道。
“很好。”陆逸道：“现在你试着控制一下试试，引着它往你的丹田去。”
“我试试。”皇天闭着眼睛尝试了两次，陆逸就感受到了，皇天已经将那股气引到了丹田的位置。
“现在你不要说话，因为这股气是内劲，你一旦开口，内劲必泄。”陆逸道：“现在我念口诀，你仔细听着，在心里感受，看看这股气有没有什么变化”
皇天点头。
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