等待白银苏醒的这段期间，尹风也没有清闲下来，每天都在持续不断地锻链自我。
清晨醒来的第一件事，就是练拳。
练拳已经是尹风的一种习惯，也可以顺道作为热身运动。
结束练拳後，尹风紧接着开始正式的训练项目：斗气的凝练与剑技的锻链。
人T内存在着一种生命能量，尤其当R0UT开始运动直至达到巅峰极限的期间，这种生命能量的激素便会大量分泌，若能够确实掌握住这些能量激素的分泌与累积，并将这些能量激素在身T内聚合出高浓度的能量团，也就是俗称的斗气团，那时便可以开始进行斗气的修练。
能量激素的强弱与R0UT本身的强度有直接关系，R0UT能力必须达到一定的高度，才有办法感受得到那相对而生的能量激素。所以，斗气的修练通常得达到级的职业水准时，才有办法开始正式接触。
尹风的R0UT能力早就远远超越了这一道门槛，而且在经过拉尔菲丽的亲身指点後，他已经初步掌握了这些能量激素的撷取方法。不过，只要他一停下凝聚能量激素的动作，这些能量激素有九成会被T内不断流动的气血所冲散。这是必定的结果，只有经由高密度的不断聚合与冲散的过程，才能够逐渐累积、凝聚出如同魔力区X质的斗气团，这时就能够进入初步斗气的修练。
掌握能量激素是修练斗气中非常重要的窍门。初步的斗气修练是在动态下进行，换句话说，在过程中可以同时进行斗气与剑技的修练而不会互相冲突。这个阶段可以说是自身实力的飞跃期，天份与努力够高的话，甚至有可能直接从八级一举跃升至四阶的十级。
在亚格里斯镇时，巴雷特简单的一击就打得尹风的双手手骨碎裂，彻底失去战斗能力，就连最後一丝自保的能力都没有。尹风相信，若纯论R0UT能力，巴雷特绝没可能赢过他，这就是斗气的可怕之处！能够瞬间爆发出数倍於己身的强猛破坏力，是踏入顶尖强者的一道最基础的门槛，却也同时是无数人终其一生都难以跨越的鸿G0u。
所以，成功踏入四阶领域的强者，都会被冠上「大」字的称号，表示其专JiNg与强大已远远超越一般。b如：大战士、大剑士、大魔法师、大祭司师等等。而斗气，便是武系类职业在四阶时，最能够具T展现出其能力强度的重要指标。
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