一年后。
阮宁从没有因为困难而退缩，相反，他用了整整一年时间马不停蹄地工作。一周七天没有休息日，凌晨四点起床一直工作到半夜十点，到家倒头就睡，因为一天只有六个小时的睡眠时间。用陆憬的话来说就是，上一秒他还在聊天，下一秒人刚躺床上，梦都做完了。
那时候极限挑战综艺很受欢迎，每个突破极限的综艺上都有阮宁的身影。攀岩、荒野求生、蹦极……分明吓得要死，但还是一如既往得坚定冷静。磕磕碰碰都是司空见惯，在小岛上吃坏肚子回来吊五天针也是常有的事。
寒冬里零下四十度的冰河，别的明星犹豫不决，他想也不想直接就跳进去，捞上来的时候双腿冻成紫红色。问他冷不冷，他也只会摇着头说“不冷”。所以他走到哪里，哪里就有流量绝不是吹出来的。他是用命换的。
这样的工作量持续一年之久，阮宁肉眼可见的瘦了一圈多，在片场晕倒的事故时有发生勾但付出总会有回报，当观众看见他的努力，再加公司的精心包装，阮宁不仅口碑有了反转，粉丝数量也是一直上升，目前可谓是炙手可热。
“忙完这一阵，我可以歇歇了。”阮宁懒洋洋地说。
“嗯嗯，罗姐也说您可以歇歇。这两年您在娱乐圈未免太拼命了。”林菲往他头上喷了些发胶，“您黑头发真好看。可惜过两天要演新剧，要染成银发。”
阮宁嘴里含着棒棒糖，笑的无所谓，“没事儿，我长这么大还真没染过头发，勇于尝试。”
“嘿嘿，罗姐告诉我，公司明天来新人，让你带带他。”
“新人？”阮宁抬起头看着梳妆台里的林菲，“我怎么没听说这事？怪不得让我歇歇，原来是要捧新人。”
“也没有啦，罗姐的意思是让你们两个一起发展……听说他特别帅，还是个混血儿，还是金头发呢！”
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