很快周易便学习了这部养生吐纳术第一层。
说是吐纳术。
其实就是通过掌控呼吸的节奏，加上配合特殊的心法，控制人身体内的气血流动速度。
用游戏的解读方式。
就是能够给自己增加各种增益BUFF。
吐纳养生术的第一层，便能够增加一个极强的辅助效果，那就是水下呼吸。
当然。
这距离真正的水下呼吸还差点意思。
周易修炼完以后，认为这顶多算是龟息功，或者说是憋气功，他在运转吐纳术后，可以在水下行动半个小时。
这是第一层的效果。
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