潜意识不仅为意识和意识控制下的行为提供能量，而且也负责调控身体的各项关键生理机能，消化吸收、血液循环、呼吸、心跳、肾脏和其他内脏器官的运作，都受到潜意识的主导。
从这个角度来说，潜意识也是修炼精神力的主要能量来源。
潜意识永远不会人睡，反而会在意识人睡的时候变得更加活跃，代替意识保护我们的身体。
人的意识和潜意识处于永不止息的相互作用之中，如果我们在意识中不断重复某种念头或想法，让它为潜意识所接受，就可以直接通过潜意识把它转化为行动。
如果这样的念头和想法是积极的，就会对我们产生非常大的帮助，而如果是消极的，就会对我们造成相当大的损害。
潜意识与意识不同，并不具备分辨是非的能力，只要它接受了某种念头或想法，就会自动将之转化为行动，这就是1些精神病的由来。
我们可以利用潜意识的这种特性，通过自我暗示改变我们自己的生活。
而施行催眠术，主要靠的就是“说话的艺术”。
所谓说话术，并非像电视、电台的广播员念新闻稿那样，只要念准确就行，也不像演员只要死记住台词便万事大吉。
它有些象表演艺术家的工作，其实行过程可以称得上是在演出1场话剧：
将人物推上空白的舞台，以最初的情况设定并构成剧目，1边推敲剧情1边完成剧本。
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