.....
在这样的新旧交替当中，火神区的火城政府大门较为冷清，反而是一所臭名昭著的监狱被踏破了门槛。
前前后后不知道有多少人来找里面的梁知博。
与此同时。
沈然也在日日夜夜练习着三炁护体功与两部练武法。
说是修炼，其实和古代的道家养生功极为相似。
主要可分为三个方面。
一是运用肢体动作以外导内的形体调节包括导引、按摩、扣齿、武术；二是运用意识以内调外的心理调节包括坐忘、心斋、守道、胎息、存思内景；三是运用呼吸协调内外的气息调节包括闭气、服气、行气。
“三炁护体功才是重中之重啊。”
沈然越加深练习，越觉得这个导引术的奇妙。
在做类似广播体操的动作中，他慢慢感觉到热源在沉淀入五脏六腑当中，肾脏生精、生髓，还精补脑。
内容未完，下一页继续阅读