看似就和公园里老大爷们练的健身操1样。
但不知为何，当自己跟着做出1模1样的动作后，小腹就莫名升起了1股无名之火。各个关节也像是生了锈的金属0件，居然没法复刻，根本就扭动不了，太奇怪了。
“我教的这套动作名为3炁护体功，1共有9套。现在是第1套，两脚分开与肩同宽，膝微曲，身体重量垂至落到两足心，舌抵上腭，自然呼吸，意守丹田1分钟......”
沈然1边说，1边做出相应的动作。
探脚、拧腰、出拳、翻腕......
这1过程中。
不光许飞在效仿，其他的学生们也都看得目不转睛。
于穆更是恨不得用摄像机记录下来。
但这1特训肯定是半点也不可能对外泄露的。
“看上去很简单啊。”
有男同学惊讶。
内容未完，下一页继续阅读