从1月15日到2月5日，整整21天里，三场比赛2胜1平，通过联赛任务一共得到了9点训练值与4张体力恢复卡的奖励。
同时在与热那亚的比赛中和加练中也消耗了2张体力恢复卡。
体力恢复卡1→3
而其中17天的3小时正式训练与21天每天平均1小时的加练加起来，又一共获得了72点训练值。
训练值19→100
想到前阵子因为输球而造成了体力恢复卡的断档，陈小亮便把身体属性当中最后一项没有加起来的体质，花了80点训练值升了4点。
体质11→15
这样他在中场休息与非比赛日里的自然体力恢复速度又加快了一些。
剩下的20点训练值，他拿出15点，将远射从7升到了10。
训练值100→5
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