楚静瑶笑着对小楚澄道：“澄澄吃吧，妈妈不吃。”
小楚澄疑惑的道：“妈妈为什么不吃，真的好好吃呢，妈妈你就吃一口吧。”
林昆插话道：“因为你妈妈怕胖，所以她才不吃的。”
小楚澄道：“妈妈，胖就胖呗，反正爸爸今天都说不嫌弃你了，我都听到了。”
楚静瑶：“……”
林昆看着她笑着道：“你就尽管吃吧，我这冰激凌沙拉肯定吃不胖你的。”
楚静瑶不相信的看着他。
林昆接着道：“里面我放了黄瓜酱和其他几样降脂的食材，冰激凌也是用你冰箱里的无糖木糖醇做的，从能量均衡的角度讲，你吃这个水果冰激凌沙拉非但不能胖，还能起到一定的降脂瘦身的效果。”
楚静瑶依旧不相信，“我凭什么信你？”
林昆笑着说：“我以前在部队的时候，部队每次出去执行任务，饮食都要求高能量高卡路里，而且我在炊事班待过，对于什么食物高能量高卡路里，什么食物能抑制卡路里，都背的滚瓜烂熟，就比如说黄瓜吧，平时我们出去执行任务的时候是被列入禁忌食材的，就因为它有阻止糖分转化成脂肪的功效，不利于卡路里转化成脂肪的形式储存。”
内容未完，下一页继续阅读