杨意摇头“只是针对腹肌，用不着器械的。几个动作，有个地方就能练。你的身材现在就很匀称了，健身的效果已经不大。倒是可以练练瑜伽，对塑身非常管用。”
宁致远说道“瑜伽就算了，太遭罪，受不了。”
前两天搜了搜锻炼的方式，没想到游览器每天都给宁致远推送些瑜伽的新闻。小编也是臭流氓，总发些小姐姐练习瑜伽的图片，还都是大户人家的小姐姐。
最讨厌的就是这些无良小编，让人看得目瞪口呆的舍不得关掉。
那些千奇百怪的姿势，好不好用不知道，练的时候肯定要遭罪。
杨意失笑说道“可以从简单的动作开始练啊，很多瑜伽动作不开跨，你想做也做不出来的，”
宁致远“……”
这话说的，你好像是在开车啊。
确认过眼神，你就是无证驾驶的人。
还是酒驾。
我要报警了。
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