早晨起来锻炼一波,又撸会儿铁,练练胳膊的肌肉。然后舒舒服服的洗个澡,神清气爽的站在镜子前看了看。
连日来的锻炼,小腹腹肌已经有了雏形,待到开学,练出腹肌问题不大。
杨意不愧是专业的健身教练,教的这几个动作,还是非常管用的。
当然,方法有了。
坚持不懈,持之以恒才是硬道理。
嗯,就是字面意思。
插眼看看自己的个人属性资料,别的都没有变,只有身材分提升了1点。还有一个星期的时间,三条属性都涨上去,还不得迷死小颜颜?
打开抽奖转盘,转一转今天的运气。
80年生肖邮票1套。
蓝染手办1个(谁说要来着,拿走。)
小浣熊干脆面1箱。
鼻烟壶1个。
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