食不厌精，脍不厌细，这句话虽然是儒家的学问，但是同样可以运用到武道修行之中。成道南的身体几乎没有经过任何的修炼，直接吞服大量的血肉，那唯一的后果就是引起消化不良。
“呼”成道南提肛收臀，尾闾中正，深深的吐了一口气，做了一个收势。经过了一晚上的修行，成道南已经完全的将这条毒蛇的血肉给炼化了，他甚至已经隐隐的能触摸到明劲的门槛。
重修虽然艰苦。但是能够重新走一遍当初的路，也会将一些修行的谬误给消除，让以后的道路更加平坦。
见到月已上中天，成道南脚尖轻轻的踮起，身体如同一只灵猿在窜动，没有发出一丝的声音就回到了自己的小床之上，静静的休息了起来。
日出而作，日落而息，那是最符合人体养生规律的，现在成道南的修为还浅，必要的休息是绝对有必要的。
成道南的呼吸慢慢的开始变化，三长一短，深吸而缓出，陷入了深层次的睡眠当中。而外面，偶尔的传来几声狗叫，夜，已经很深了。
当第一缕阳光照到成道南身上的时候，成道南一跃而起，一日之计在于晨，所以成道南是绝对不会睡懒觉的。成贵和张桂萍很早就起来了，张桂萍去张罗早饭，而成贵则是把铁匠铺子清理了一遍。
“呵”成贵赤着上半身，手中拿着一块大石锁正在锻炼着。虽然身材不高，但是成贵的力量却极大，那二百斤的石锁在他手中如同无物。
成道南站在一旁，眼睛微微的合起，站起了三体式。许多练气士喜欢在清晨吞吐，只为了那一丝的东来紫气。虽然经过科学证明，并没有紫气这种物质。但是成道南只是取其中的蓬勃意味，使整个身体活泼起来。
成贵见到成道南这样，摇着头笑了一下，只当作是小孩子在玩耍，并...玩耍，并没有放在心中。在这个世界只是单纯的锻炼身体，对于心灵并没有太多的要求。
“贵哥，给我打造一把长刀”成道南父子两个正在锻炼的时候，一个粗豪的声音在柴门外传了过来，成道南抬头一看，一个至少超过两米的大汉走了过来，看面相比较陌生，似乎不是百里屯的人。
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