开门之后，听到声音的八仔扭头看过来，一人一狗对视了一眼，八仔就又转头回去继续蹦跶了。
精神是真的足。
没有打拳，冲了个澡，沉皓峰就上床睡觉了。
天光微亮。
在强硬的生物钟作用下，沉皓峰早早的醒了过来。几天前，每天叫醒他的，还都是张惠依的嘴，现在就只有还没响的闹钟了。
他醒的太早，八仔还没全绿呢。
洗漱之后，沉皓峰开始熬粥。
粥方温和去火，又固本培元，正适合他现在吃。药膳、养生拳再辅以中术】，沉皓峰想做到永保青春并不是无稽之谈。
大火烹制，小火慢炖，历时近两个钟头，沉皓峰喝上了热粥。
剩下的也没有浪费，被他放进了空间，想吃的时候，拿出来就可以吃了。
等喝完粥，沉皓峰看向八仔头顶的光圈，它终于完全绿了。
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