在这个认知前提下，《葬日心经》中记载着的，正是锻炼无尽之地的方法。
《葬日心经》认为，字幕星河的作用不止是催生星辉落下汇集成魔力，看似无用的星光，其实也是有用的。
“星光，也是一种力量。”
陈清河当时说出这句话的时候，诺曼立刻就想到了以太迷宫中的那一场战役。
在那一役中，圣殿骑士团就是利用了“光”，帮助他脱离了险境，也是在那一役中，他深切地知道了光并不是虚无的，光是和水、石头、树木等这些东西一样实际存在的东西，只是它们存在的形势比较特别而已。
因此诺曼又没有提出任何异议，这让当时一直盯着诺曼看反应的陈清河反倒是一愣，没有继续说下去而是先问道：“对于‘星光是一种力量’这一点，你就没有异议吗？”
诺曼当时很自然地就道：“没有异议。”他甚至还反过来陈述了圣殿骑士团的那一套理论，教育了陈清河一遍，“不止是星光，实际上所有光都是一种力量、一种存在……”。
这一套理论把陈清河听的一愣一愣的，尤其是那套“光其实也在一直运动”的理论，更是让陈清河不明觉厉，还好他还记得他们是在干嘛，马上又把话题转了回去，继续教起了《葬日心经》来。
根据《葬日心经》“星光有用论”的指导思想，字幕星河的星光其实一直在影响着无尽之地，也就是说，法师们的身体素质其实一直在无形中得到锻炼，只不过这种锻炼效果太弱了，穷尽人类短暂的一生也看不出点什么效果来，而《葬日心经》，则是放大、加速这种影响。
这就是《葬日心经》的总纲了，而《葬日心经》的正文内容，则是怎么放大、加速这种影响的具体措施，诺曼最近这几天也就是在学这些东西。
由于陈清河说的有些恐怖，什么非龙种族一旦修炼《葬日心经》统统都是暴毙而亡，其中不乏一些白袍法师甚至本源法师、大骑士之类，所以诺曼一开始就只是听着，让圣殿骑士团默记，自己默默理解。
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