一天分24小时。
凌晨1点药浴一小时。
凌晨2点到早上6点修炼各自体系能量搬运。
早上7点药浴一小时。
早上8点至中午11点进实战。
两个小时吃饭?药浴。
下午1点开始进行实战，偷袭，防偷袭，枪械演练。
下午5点吃晚饭?药浴。
7点开始各自修炼。
晚上11点进行为期2小时的实战，修行指导。
24小时排的满满的，其实纲手和娜塔莎，桃子和佳宜不用来的，都是她们主动提出的，毕竟四人属于喜欢战斗的类型，安逸时间过久根本就是想找刺激，按照娜塔莎的说法，手痒的不行。
别看纲手平时很慵懒，但潜藏在她体内的霸道因子可没有消退，能好好的战斗一次挺好，而且还是为了正义。
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