八段锦 (1 / 4)

        八段锦

        白乐芝:壮哥.早.

        郝大壮:芝芝.早.

        白乐芝:你在练什么.

        郝大壮:八段锦.

        白乐芝:有何作用.

        郝大壮:增加血Ye循环.调理脾胃.起到补肾、壮腰的作用.

        白乐芝:可教我.

        郝大壮:八段锦歌诀.

        预备势

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