伏羲力知各步功的真实效验，如第一步，若行功得手，窍位则有发涨、发痒、发热、发凉等感觉。
继而感觉窍位空空洞洞，犹如晨雾薄纱似的淡白光出现，日久光着，并出现黄赤紫绿碧等光不断变幻。
随之便出现一梅花状的景象，上下稍短，左右微长，中间浑圆，内粉白色，外为黄赤碧绿各色缀现，甚为美丽。
继而是一派碧水蓝天，或现月印碧空，晨星出海，水浮金莲之景。
其际窍位有溶化之感，并微微开始跳动，不久妙一出现，初则感觉微弱，渐渐明显，似灵球在悠然自运。
第一步功成，上中下三田必产生灵动之机，灵机自运不待人为。
功到其际，周身舒泰，情志畅悦，百病皆除，工作耐力信心巨增。
此步功一般须百日可成。
第二步功成，身中百脉畅通，窍窍皆开，真气涌跃，身体常有飘浮之感，耳中常闻悦耳之音，真阳之炁化成阳精发光，随后形成华光炫丽的金丹。
外观形容，体泰神悦，行步轻捷，面色生光，目光夺人，对镜自照可见目中发黄赤之光，和他人对目凝视，他人亦可见之。
此步功有一昼夜成就者，有七日成就者，亦有一年三年之不等，关键在于定力之差殊矣。
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