静坐济丹，一般常言炼精化气，炼气化神，炼神还虚。
庶不知三者下手法，系以炼气为首。
其诀在以炼气补形、炼形补精为第一环。
炼气补精、炼精补气为第二环。
炼气补神、炼神补精为第三环。
炼气化神、炼神还虚为第四环。
炼虚合道、参道入真为第五环，此为天机活法也。
古真谓：“气是添年药，心为使气神！“入手总以气为主。迄至气用先天真一之气，而不用凡气，即呼吸之气。
精用先天真一之精，而不用凡精，即交感之精。神用先天真一之神，而不用凡神，即后天之识神，则为上上修玄法矣。
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