这就与每个人的自T平衡系统有极大的关系
这个系统会帮助人们在若g时刻
调整自己的身心灵到在当下最舒适、最平衡谐和的状态
以让自己在当下所处的情境景态当中
是可以适应的、习惯的、觉得舒适、不会别扭、卡卡不顺或造成任何身心灵上的不适情况的
但有时候这种调和系统也会失灵
尤其是在过度运用或有意识的介入
正在想自己正在平衡这件事的时候
就会产生不平衡
这就像躺在床上准备入睡的时候
当自己的脑袋有意识的在想「我现在要睡觉了」、「我现在尝试让自己睡着」的想法
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