小三子点点头。
余婉道了声谢后，转身回到洞府，启动阵法后，才来到修炼室。
她将慕九尘给她的聚灵阵摆好，把空间里的灵石撒进去五千块，然后启动阵法坐了进去。
“呵，要是天天在这么浓郁的灵气里修炼，就是猪都会快迅晋升”，余婉吞吐着浓郁的灵气，发出一声喟叹。
灵石是个好东西。
当她丹田里的灵力达到饱和时，她才吞下一粒筑基丹。
筑基丹一下肚，磅礴的灵力直冲丹田，然后奇经八脉。
余婉均匀的运转功法利用这灵力冲刷丹田经脉和冲击筑基壁垒。
须臾，身体里的黑色杂质被排出体外，这时，余婉看见不管是丹田和经脉比之前宽了一半，还顺畅了。
拓宽丹田和经脉、排除身体的杂质，达到一次洗经泛髓的目的，这是筑基的第一步。
这第一步完美完成。
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