权月说着指了指一旁的器材，“现在，君主还是继续最基础的运动便可。”
“这又是什么？”
白屹看着另一个自己完全没见过的器材，满头问号。
“仰卧起坐器。”
权月解释道，再次亲身示范，“将双脚放在这下面，躺下，双手抱住后脑勺，利用腰腹的核心力量起身。”
一边解释一边动作，权月的动作很流畅也很轻松，让白屹产生了一股他上他也行的错觉。
“还能这么玩……”
白屹小声嘟囔着，他第一眼看到这个什么仰卧起坐器是还以为是头朝上躺的，没想到竟然是反着来的。
白屹来了兴趣，在权月的指导下躺在了仰卧起坐器上，双手抱着头，“本君需要做几十个？”
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