“这就是炼体的好处，外表看不出异常，内在却坚韧无比。”
宫敏一巴掌不轻不重抽掉了陈若若的手，“李天赐，带着你的修炼法门，到我的竹园来。”
“是。”
来到竹园，宫敏先翻阅过我的炼体法门，微微点头道：“功夫不错，我当初也是用类似的法门修炼。”
“只不过，这样修炼起来，身体的肌肉会增长得过快，直接导致体型庞大如牛。”
“力气和坚韧程度是增加了，但是牺牲灵活程度，属于下乘。”
想到身体健硕如牛的狮子，的确是有这么个弊病。
块头天大，腾挪躲闪将受到很大的限制。
宫敏美眸冷肃，“以后的每天早上，你就到我的竹园来，我替你指导修炼。”
“多谢师父。”
“现在把衣服脱了，我们进行第一次训练。”
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