得自心、他心通和通天门三个层次的修炼办法一一从心中闪过。
快速回忆完功法所有内容，吴缺略微有点失望，因为怎么巩固通天门以致达到纵横无极第四层次的内容，他并没有看到。
难道这是一个残缺的功法？还是说修炼了前面三个层次之后，第四个层次的修炼方法自然而然就明白了？
他摈弃杂念，开始按照这功法记载的办法，进行第一层次“得自心”的修炼。
这个修炼，如果光看“得自心”这三个字，似乎和之前吴缺抑制无明心念有所类似，但事实上他们完全不同。
无明心念只是心所产生的无意识、不受控制的思维活动，比如吴缺在静坐修行的时候突然想起有一葫芦翠玉髓还没喝，像这种就是无明心念；抑制无明心念，也就是控制自己的心念或者说锚力尽量集中，不要产生多余的无明心念。
“得自心”，则是要自观其心，通过极为专注的自观、内视，找到并领悟自心的本源！
心的本源，也就是任何有灵锚之生物的本源！
睁开双眼，或者锚力散发，就能看到身周万物，可是自己的心，又要怎么看呢？
这又分成三步：第一步，首先要感受到自己的心。
这第一步，吴缺在陨星海心碎之时，已经无师自通，因此他很快就感觉到了自己心之所在，顺利完成了这一步。
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