接着又对着李晟进行了一系列的规划和安排，包括锻炼的项目，还有每天的饮食。
不过李晟听到黄教练的安排后，对着黄教练摇了摇头说道：
“教练，我锻炼身体呢，单纯的只是为了锻炼身体，有些时候呢，我是控制不住自己的饮食的。
例如有些时候朋友请我吃饭喝酒，我拒绝不了，又或者有些时候路过一家好吃的餐厅，我也拒绝不了。
而我最主要的目的呢，就是为了让我的一块腹肌变成八块腹肌，还有就是锻炼一下腰部的力量。”
听到李晟的话后，黄教练倒是没什么不悦的表情，毕竟李晟说的话是也没毛病，而且李晟诉求也很正常。
于是黄教练有根据李晟的要求更改了训练计划，不过黄教练还是对着李晟提了一句：
“健身锻炼尽量不要吃高脂肪食物，多吃高蛋白食物！”
“嗯！”
【本章阅读完毕，更多请搜索读吧文学;http://www.dxsz8.com 阅读更多精彩小说】