周傲宇、张扬两口子至此才正正地体会到：为什么赵岚在周家那么受欢迎、受尊敬！也下定了结交好赵岚的决心。
历时四个时的午饭终于结束了，赵岚应周傲宇的要求，帮张扬施展了一次伐毛洗髓针，在固元清灵丹辅助下，由周紫菱帮她疏通经脉，教会了她自然灵异功，并助她打通了任督二脉。
周傲宇在赵岚直接操作下，不足半个时就将他顺利抵达到内功修为的罡气之境的初期境界，留给他夫妇一本拳掌功法。
下午四点钟，赵岚和周紫菱两人恋恋不舍的与家人一一告辞，从一中家属院开车直接去了管家，自然受到热情的接待。
简单而隆重的晚宴吃了两个多时，宾主尽欢。赵岚、周紫菱和管笑舒三人便离开了管家，来到周紫菱分的县政府家属院。
赵岚殷勤的点燃着木炭火盆、燃好煤球炉烧热水，之后，便认真细致的开始摆弄起茶道来。
周紫菱、管笑舒两人也未闲着，一人仔细的打扫着卫生、一人收拾着床铺。忙完这一切之后，姐弟三人边品茶边听赵岚讲解修炼要义、防身绝技、防毒常识以及自救的方略。
接着，姐弟三人盘膝坐在床上，开始在三人间展开“阴阳双修”大法。有赵岚磅薄无匹的罡元阳之气的加持，二女真气增长的速度是平时修炼速度的十倍不止。
修炼一直持续到午夜，三人这才收功。经过七十二周的循环不辍的修炼，使周紫菱的真气及存量几乎达到应有境界的饱和状态。管笑舒由于修为境界大的提升时间太短，这次也获益良多。
赵岚最近一段时期以来，由于真元过渡使用，又没有得到很好的恢复，尤其是元精血用量有点太大，使他应付得有点吃力。
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