‘脚推举！来我们慢慢做！’阿宏教练的笑容此刻让邱奇浩眼里，b杨文嘉腹黑的笑容还可怕，会有这样的错觉，那是因为他还不知道杨文嘉在计划什麽。
就这样过了两个礼拜，这两个礼拜让邱奇浩怀疑人生，不过也有看到成效，大量的运动加上丰沛的蛋白值，让他的肌r0U像吹气球般长大，整个人看起来大了一圈，接下来又回去找T育馆找教练报到了！
‘回来罗！结实很多！’杨文嘉m0着他的身T，对阿宏教练的成果很满意，尤其他的腿部肌r0U感觉b以前有力，上半身也变壮了，特别是二头肌方面。
这段时间邱奇浩可是苦不堪言，双腿常常要炸开来了，上半身是後来做很多运动，也有不错的效果，杨文嘉想打造出一个媲美外国人身材的控球後卫，要不然像姚明那样，虽然得分还可以，但看他的身T受了多少伤。
‘来?这里就是你的新课题！’杨文嘉带着他往学校的另一边走，走着走着看到游泳池了，还不断的持续走去，邱奇浩脸是越来越苦。
‘这里是学校的游泳池，游个十趟再去找阿宏！对了我也帮你找了游泳教练，小娜教练！’杨文嘉介绍有新教练，听起来还是nV生，让他年轻的身T充满了幻想，全身的睾固酮都燃烧了起来，彷佛可以穿上圣斗士套装。
他觉得听这个名字的，一定是个可Ai的少nV老师，想像小娜教练是一个年轻nVX，说不定才刚刚取得教学执照，他幻想小娜教练是一个前凸後翘的美nV，染着亚麻sE的头发，身上常常都香香的。
「嗨！」
‘我就先走了！剩下交给小娜?我是小娜教练！’杨文嘉领他来就离开了，结果登场的小娜教练跳进来，还开朗的打招呼，身上也的确香香的，也确实染着一头的亚麻金，也的确「前凸後翘！」，但全身的肌r0U爆棚，b男人更男人，简直是金刚芭b。
‘我们先热身一下，等等开合跳！’小娜教练娇声娇气的说，让邱奇浩是打一个冷颤，因为小娜教练除了以上特徵，全身上下都是肌r0U，完全破坏了他的幻想，除了真正是一个nV生以外，没有喉结这个器官，其他真的让人看不出来，现在知道杨文嘉为什麽走那麽快了。
‘热身C完?开合跳一百下，之後游泳十趟！来回才算一趟喔！’小娜教练说完还眨眼一下，让邱奇浩的胃在翻腾，但仔细听训练项目时，还是很惊呼出声，这游泳池全长二十五公尺，来回就五十公尺，十趟就五百公尺了。
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