十种减肥瘦身最有效省钱的方法
1、每天坚持爬楼梯
2、步行半小时，每周最低限度3次
3、瑜伽每周三到四次
4、跟着劲歌跳舞
5、骑自行车每周3到4次
6、早晨做TC约20分钟
7、坚持跳绳
8、做办公室TC
9、利用公园设施锻炼
10、做家务，如洗刷地板等
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