精者体之所成，气者命之所寄，神者性之所托。
油尽灯灭，精竭人死，气绝命亡。故道门工夫，最重精与神气，闭塞耳、目、口，叫元气不上泄；寂灭心、意、念，叫元神不外泄；筑固肾部，叫元精不下漏。
收视返听，寂心止念，神光全集于内，积气、聚精、凝神，久之即可产生内丹之特殊效验，而为“长生久视”之大药矣。
道门之炼丹，纯以阴阳为用。孤阴不生，独阳不长。而尤须颠倒阴阳方为功，即地天交泰者是。
《参同契》所谓“物无阴阳，违天背元”，与“坎男为月，离女为日；日以施德，月以舒光；月受日化，体不亏伤“者是。
取坎中之真阳，填离中之真阴，便成纯阳之乾，而为长生之基矣！
以身中之阴阳交、坎离交，也就是心肾交，即可得采补之功。
能使心火中之真阴与肾水中之真阳**，便可得阴阳交配、水火既济之功。其中自有妙理，到时自有证验。
双修者则认须在彼身中求，《参同契》所谓“同类易为功”者是。
道法中有顿、渐二门。
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