顿法易成而难修，渐法易修而难成。
顿法非明师莫办，渐法无明师亦可。
此点，双修之与清修亦然。
顿法直修上乘即可兼中下二乘，渐法则须循序自下乘起修，透中乘再入上乘。
途有远近，时有久渐，果无二致。
初习静坐，妄心最难除，杂念最难去，燥气最难平。
治之之法，存真心所以去妄心，存正念所以去杂念，存元气所以去燥气。
心死则神话，念止则神灵，气平则神安。三者下手法，总在“制心一处”!
心止于规中曰凝神，念息于规中曰净意，气归于规中曰调息。
神凝则心定(心动则神疲)，意净则念止(念长则意乱)，气伏则息澄(息粗则气浮)。
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