“除去日常的训练，我还会利用一切休息时间去跑步，同时每天联系憋气，从一分钟开始练起，每天增加几秒钟，利用这样的方式来练肺活量。”
“另外每天晚上还要在跑二十公里，加训三小时到一点。”
江凡为了让别人知难而退，故意把自己训练方式说的特别难，一听就完成不了的那种。
其他人听了他的训练方式，果真都傻眼了。
“你看吧，我都说了我这个……”
“都听到了吧？从明天开始全都按江凡这个训练方式去练!什么时候五分钟能做两百个蹲起了，什么时候结束!”
江凡刚想说他们做不到，结果张楚军却突然喊出了这样一番话。
这把江凡整不会了，这张楚军怕是疯了吧？
这般高强度的训练，都是像战狼这种特种部队才会有的，而且也不是每天都如此。
这个张楚军却拿来训练普通部队，而且还是天天练，这些战士不出三天绝对被他练废。
“营长，你认真的吗？”
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